Alpaka-Yoga - Ein Rundum-Erlebnis für Körper, Geist und Seele!
bei dem Du die Gelegenheit hast, alles Wissenswerte rund um Alpakas zu erfahren und in einen ersten lockeren Kontakt zur Herde zu kommen. Anschließend darfst Du Dich auf einen sanften Mix aus Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga inmitten einer idyllischen Feldlandschaft freuen.
Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und einer abschließenden Endentspannung (Shavasana). Nach dem Kurs bleibt noch Zeit für ein letztes Foto und eine Verabschiedung von den süßen Alpakas.
Der Yogakurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Bringe deine Yoga-Ausrüstung (Matte, Kissen, ggf. zwei Blöcke) und ein eigenes Getränk mit. Leihmatten und Blöcke gibt es auch am Hof.
Hi, ich bin Laura
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (200 h + 300 h Yogatherapie bei Samtosha) und habe Erfahrung mit verschiedenen Kursformaten (Yoga und Waldbaden, Yin und Thai Yoga bei Movement in Herten). Ich freue mich sehr, meine Leidenschaft für Alpakas mit Yoga auf dem Traditionshof der Familie Fischer zu kombinieren.
Meine Yogakurse zeichnen sich durch sanfte, an die SchülerInnen und die Jahreszeit angepasste Sequenzen aus. Sie sind ein Raum für Ruhe, Achtsamkeit und authentische Yogaerfahrung.
In meinen Kursen lade ich Dich ein, innezuhalten, in dich hineinzuspüren und äußere Stille auszuhalten. Das ist nicht immer einfach, da wir im hektischen Alltag ständig funktionieren und uns durch digitale Medien permanent berieseln lassen. Doch gerade hier, auf einer grünen Wiese inmitten von grasenden, neugierigen Alpakas, kannst Du leichter und bewusster aus diesem Funktionsmodus aussteigen und Dir erlauben, einfach nur zu sein.